क्या सच में फायदेमंद है सर्दियों में ब्रांडी और रम पीना ?

सर्दी के मौसम में ठंड से बचने के लिए थोड़ी सी ब्रैन्डी या रम पी लेनी चाहिए, ये कहते हुए आपने कई लोगों को सुना होगा। इससे शरीर में गर्मी आती है और किसी तरह का नुकसान नहीं होता। लेकिन ड्रिंक करने के फायदे तभी हैं जब यह सीमित मात्रा में रहे। क्योंकि किसी भी चीज की अति बुरी होती है। फिर चाहे वह नींबू पानी हो या फिर ऐल्कॉहॉल। लेकिन आज हम यह जानने की कोशिश करेंगे कि क्या सचमुच सर्दी के मौसम में  ब्रैन्डी और रम पीना फायदेमंद है और क्या आपको इसे पीना चाहिए३

दूर होता है हड्डियों का दर्द

ऑस्टियॉपोरोसिस या फिर आर्थराइटिस से जूझ रहे लोग इस बात को बखूबी जानते होंगे कि सर्दियों का मौसम आते ही उनकी समस्या बढ़ जाती है और हड्डियों में तेज दर्द होने लगता है। ऐसे में सर्दी के मौसम में रम पीने से बोन मिनरल डेन्सिटी बढ़ जाती है और दर्द कम होता है। साथ ही हड्डियों की मजबूती के लिए मांसपेशियों का भी मजबूत होना जरूरी है। लिहाजा अगर आप सर्दी के मौसम में सीमित मात्रा में रम का सेवन करते हैं तो आपकी मसल पेन की समस्या भी दूर हो जाएगी।

दिल रहेगा हेल्दी

आपने भी सुना होगा और डॉक्टर्स भी यह बताते हैं कि सर्दी के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। लिहाजा सर्दियों में दिल की देखभाल करना बेहद जरूरी है। कई रिसर्च में यह बात सामने आ चुकी है कि रम और ब्रैन्डी सर्दियों में हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करती है। रम पीने से आर्टरी ब्लॉकेज का खतरा कम होता है, गुड कलेस्ट्रॉल कम होता है, खून पतला रहता है और हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है।

सर्दी ज़ुखाम में मिलेगा फायदा 

सर्दी के मौसम में जो सबसे आम समस्या है वह है- कॉमन कोल्ड यानी सर्दी-जुकाम की दिक्कत। वैसे तो सर्दी-जुकाम बिना दवा के भी समय के साथ धीरे-धीरे ठीक हो जाता है लेकिन अगर आप ब्रैन्डी और रम का सेवन करें तो कॉमन कोल्ड की समस्या से जल्द छुटकारा मिल सकता है। इन ड्रिंक्स में मौजूद ऐंटिमाइक्रोबियल प्रॉपर्टी की वजह से कॉमन कोल्ड के दौरान अगर इनका सेवन किया जाता है तो जुकाम में राहत महसूस होती है।

सीमित मात्रा में करें सेवन

सर्दियों में ब्रैन्डी और रम का सेवन भले ही फायदेमंद नजर आता हो लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप जितना दिल करे उतना पीना शुरू कर दें और अपने शरीर को नुकसान पहुंचा लें। अगर सीमित मात्रा में इनका सेवन किया जाए तभी ये शरीर के लिए फायदेमंद हैं वरना इनके नुकसान बहुत अधिक हैं।

 चीयर्स डेस्क 

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